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01/17(火) 短い1日。
2012-01-17 Tue 23:59
今日はトラブル対応もあって忙しない一日だった。
仕事が始まったと思ったら、あっという間に夕方。
昼休みも働き通しだったので、昼ランもなし。

昼間はあっという間に時間が過ぎたのに、
一転して帰宅ランはとても長く感じた。
寒さがいっそうそれを助長してように思う。

寒さも、ここ1~2週間が底なのだろう。
今日も疲れたので、これにて。

おやすみ。

<今日の練習内容>
(昼ラン)
なし。

(帰宅ラン)
会社から、25.0km。(秋留橋経由) 2'26

<今日のデータ>

今日の走行距離    25.0km 
今日まで       362.0km。
平均            21.2km/日
体重            61.5kg。(19-88)
体脂肪率         7.0%

筋ト:PSx2。
3片:×
+A:S(+12)15×3。
モー :◎

×
×

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★【 もがく者さん企画『ATTACK THE 1000』 】★

アタック自己記録 3分06秒54
アタック記録短縮 0分00秒00
アタック回数  1回。
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪