FC2ブログ
 
12/30(金) 今年のレースを振り返って。
2011-12-30 Fri 23:59
今日も大掃除。夕方には終わらせて、
恒例の高幡不動へのお参りランに行こうと思っていたけど
まったく終わる目処がたたずに断念。

家族で一日大掃除&片付けで疲れたから夕飯は外食。
京八(K-8)の駅うえレストラン『あらびき』。
夜景がやけに綺麗だった。
DSC_0706(1).jpg

窯焼きハンバーグ、ピンボケ。
DSC_0707(1).jpg

そのあと、『はっぴ』という居酒屋で飲み直し。
生ビールと日本酒を熱燗・冷やで呑んだ。
DSC_0708(1).jpg

さて、今年も残すところ、明日一日となった。
酔っ払ったので、手短に一年のレースを振り返ってみる。

上半期
【01】01/16 東京ヴェルディ稲城グリーンロードレース(10km)  優勝(壮年の部)
【02】01/29 第36回おんきょうマラソン(5km)  2位(総合)
【03】02/06 第61回全関東八王子夢街道駅伝(2区6.2km)  15位(一般)
【04】02/20 第45回青梅マラソン(10km)  3位(40歳代)
【05】03/06 第20回武蔵野市健康マラソン(6km)  40歳~55歳の部 優勝(総合3位)
【06】04/29 第23回横浜駅伝(8区8.195km)  8位(一般)
【07】05/05 東京ヴェルディ稲城グリーン駅伝(4区3km)  一般の部 優勝
【08】05/15 第1回スポーツの森ロードレース(10km)  壮年の部 優勝
【09】06/05 第27回横田駅伝(2区4km) 45歳平均の部 優勝(総合3位)
【10】06/19 第27回SAIKOロードレース(10km)  3位(40歳代の部、総合7位)
下半期
【11】07/24 市町村総合体育大会 男子40歳以上1500m 第3位。
【番外】 市町村総合体育大会、男子40歳以上 4×100mリレー 第3位
【12】08/27,28宮ヶ瀬湖24時間リレーマラソン 14位
【13】09/4 都民生涯スポーツ大会(トラック)1500m 優勝
【14】09/4 都民生涯スポーツ大会(トラック)5000m 優勝
【15】10/2 東日本国際親善駅伝 壮年の部、10位。
【16】10/9 がんばろう東北!松島マラソン 10km男子B 優勝
【17】10/16 第2回富士・鳴沢紅葉ロードレース 40歳代 優勝(総合第5位)
【18】11/20 戸田マラソンin彩湖2011 男子40歳~59歳 優勝(総合第2位)
【19】12/11 第19回小川和紙マラソン 壮年男子A 10キロ 第3位
【20】12/23 第2回足立フレンドリーマラソン 男子10キロ 40歳代 優勝

20レースを走って、半分以上の11レースで優勝できたのは仲間のおかげ。
上半期にも言ったけど、うち2つが駅伝での優勝だから。
結局、個人レースでは一度も総合での一番はなく、2位が最高。

上半期の3位以内率80%を年間でも堅守、入賞率はちょっと下がって85%。
個人レースでは、すべてのレースで3位以内に入ることができた。
下半期はすべて女房のサポートがあり、年間でもひとつを除いて、
すべてのレースに女房が応援に来てくれたおかげ。

そのひとつは祭日で女房は仕事だったので、来れるレースはすべて応援に来てくれた。
あらためて、女房のサポートの大きさに大感謝したい。
本当にありがとう。ご苦労様でした。

上出来だったと思うけど、青梅や市町村など悔しいレースもあった。
一番印象に残っているのは、なんと言っても松島マラソン。
生き方まで含めて、いろいろなことを学んだ。
10kfinish-30(1).jpg
(大会公式HPより)

来年は今年以上に活躍できるよう、努力しよう。

<今日の練習内容>
オフ。

<今日のデータ>

今日の走行距離     0.0km 
今日まで        452.5km。
平均            15.0km/日
体重            60.5kg。(99-96-??)
体脂肪率         6.0%

筋ト:なし。
3片:○
+A:なし。

×
×

d


★【 もがく者さん企画『ATTACK THE 1000』 】★

アタック自己記録 3分06秒54
アタック記録短縮 0分00秒00
アタック回数  1回。
別窓 | 年中行事 | コメント:2 | トラックバック:0 | ∧top | under∨
| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪