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12/29(木) 大掃除。
2011-12-29 Thu 21:36
明け方に目が覚めてしまい、1時間くらい眠れなかった。
明るくなってようやく眠くなり、次に起きたら9時近かった。
COCOの散歩も、すっかり日が高くなってから。

今日は大掃除をやった。
普段怠けているせいで、なかなか片付かない。
とてもかないけど今日中に終わらない。

というより、年内には終わらないだろうな。
毎年この日になって慌ててやるのが恒例だ。
いつになっても、こればかりは変わりそうにない。

今日は腹が減って腹が減って、どうにかなりそうだった。
腹が減ったまま夕方にロード走に出かけたが、
エネルギー切れか、いまひとつ力が入らなかった。

ゆったりロードではジョギングしている人が結構いて、
走ろう会のnamiki会長や富士森のY下さんなど、
今年もお世話になった方々とも何人かすれ違った。
DSC_0702(1).jpg

年末なのでゆっくりテレビでも見たいとこだけど、
遅くまで起きていれば嫌でも腹が減るし、
普段、こんな早い時間に寝れることもないので、寝ます。

明日も大掃除がんばろう。

<今日の練習内容>
ロード走、12.5km。(浅川橋~ゆったりロード~綾南公園~高専通り) 1'57

<今日のデータ>
今日の走行距離    12.5km 
今日まで        452.5km。
平均            15.6km/日
体重            60.5kg。(91-83-06)
体脂肪率         6.0%

筋ト:なし。
3片:○
+A:なし。

×
×

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★【 もがく者さん企画『ATTACK THE 1000』 】★

アタック自己記録 3分06秒54
アタック記録短縮 0分00秒00
アタック回数  1回。 
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪