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12/01(木) ギブ。 
2011-12-01 Thu 21:32
今日の昼もランなし飯なし、ダブルナシ。
もっとも、今日は特に足が痛いから、良かったのかも。
明日は病院に行く予定にしてたけど、限界近いかも。

帰りはいつも以上に遅くなって、それでも頑張って走ろうと思ったんだけど、
外に出てみると、雨がザーザー降っている。足は相変わらず痛い。
っていうことで、ついにギブ。電車で帰ることにした。

走ってはいないけど、なんか、今日は特に疲れたな。
明日の休みは、いいタイミングだった。
足にとっても、精神的にも。


それにしても、疲れた。

<今日の練習内容>
(昼ラン)
なし。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のデータ>
今日の走行距離          0.0km。 
今日まで          0.0km。
平均             0.0km/日
体重            61.5kg。(06)
体脂肪率         7.0%

筋ト:なし。
3片:○
+A:なし。

△nt,ms
×

d


★【 もがく者さん企画『ATTACK THE 1000』 】★

アタック自己記録 3分06秒54
アタック記録短縮 0分00秒00
アタック回数  1回。
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪