03/31(木) 桜花。
2011-03-31 Thu 22:10
年度末のため、ク○忙しい1日だった。
ひとつの問題をクリアすると、それを待っていたかのように
また次の問題が発生して、気の休まる時が無かった。

あー、くだびれた。
明日は明日で、年度始めだから忙しいんだろうな。
それでも走れるんだから、シアワセだーね。

明日一日頑張って乗り切れば、土曜日は走ろう会のお花見だ。
まだどこの桜も咲き始めてないみたいだから、
明後日の土曜日も去年のように、満開の桜の下で
とはいかないだろうけど、そでもいいやね。

思い切り走って汗をかいた後に、
気の置けない仲間と、美味しい肴と、少しの酒があるなら、
それ以上のことを望んだら、ばちが当たるってもんだ。

それに加えて、お天気で陽気が良ければ言うことなし。
天候に恵まれない年もあるわけだから、贅沢は言わない。


歌たてまつれと仰せられし時によみてたてまつれる     紀貫之

桜花 さきにけらしな あしひきの 山のかひより 見ゆる白雲


花見に桜の花が無いのは、正直って残念だけど、
そこは気持ちの持ちよう。春を愛でる気持ちさえあれば、
貫之のように、山の間から見える白雲だって桜に見えてくるさ。

<今日の練習内容>
(朝ラン)
自宅から八王子駅、3.0km。
立川駅から会社、5.0km。 
超ゆっくり走。

(昼休みラン)
4.4km(400mトラック【内側】11周) ジョグ。

(帰宅ラン)
会社から、18.0km。(立日橋経由)

<今日のデータ>

今日の走行距離   30.4km 
今日まで        503.8km
平均           16.2/日
体重            61.0kg(89)
体脂肪率         5.0%

筋ト:Px15、Sx15。
3片:×
+A:腹x2。

① ◎og
② ○cmx4
③ ◎
④ d
別窓 | 和歌 | コメント:0 | トラックバック:0 | ∧top | under∨
| 月下独走 | NEXT

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪