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09/20(月)【敬老の日】 だらだら。
2010-09-20 Mon 20:47
なかなか良くならない風邪のためと、
資格試験の勉強のため、今日は完全オフ。
外へ出たのは朝夕のCOCO散歩の2回のみ。

しかし、勉強していると自然と眠くなりウトウト。
今日は意外と暑かったので、また裸でうたた寝なもんだから
これが風邪にイイわきゃないよ。わかっちゃいるけどやめられない。

なもんだから勉強だってまったくはかどらない。
何をやってんだかわからない、超だらだらの1日だった。
こんなんだったら走れば良かった? まあ、いいよ。

たくさん寝たのにまだ眠い。
風邪もまったく良くなってないので、
今日も早く寝る。

<今日の練習内容>
オフ。

<今日のデータ>

今日の走行距離    0.0km 
今日まで        264.0km
平均           13.2km/日
体重            62.5kg
体脂肪率         8.0%

筋ト:なし。
3片:〇
+A:なし。

3【3】達成率(目標:100.0%)
1.100.0% ☆
2. 50.0%
3. 94.7%
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪