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09/14(火) 感謝。
2010-09-14 Tue 22:05
昼ランは用事があって走れなかった。
帰宅ランは絶好調の走りで飛ぶように走った。
いろんな意味で、メチャクチャ気持ちの良い帰宅ランだった。

おれのようなオッチョコPのために、
労を厭わず奔走してくれる仲間に心から感謝します。
その期待を裏切らないよう、これからも頑張ります。

今日は実に良い日だった。
それ以外に言う言葉がみつからない。
本当にありがとうございました。

<今日の練習内容>
(昼ラン)
なし。

(帰宅ラン)
会社から、18.0km。(立日橋経由)

<今日のデータ>

今日の走行距離    18.0km 
今日まで        178.2km
平均           12.7km/日
体重            62.5kg
体脂肪率         8.0%

筋ト:なし。
3片:〇

3【3】達成率(目標:100.0%)
1.100.0% ☆
2. 50.0%
3. 94.7%
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ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪