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09/08(水) 3行ブログ、つづく。
2010-09-08 Wed 21:46
もつも、アルコール消毒も、たい焼きも、さして効果はなかったようで
今朝は頭痛がひどく、休もうかと思いながらも惰性で支度をし出社した。
台風は熱帯低気圧に変わったけど、風邪なので練習は中止。

<今日の練習内容>
(昼ラン)
なし。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のデータ>
今日の走行距離    0.0km 
今日まで        96.2km
平均           12.0km/日
体重            62.5kg
体脂肪率         8.0%

筋ト:なし。
3片:〇
梅・麦:×
3行:○

3【3】達成率(目標:100.0%)
1.100.0% ☆
2. 50.0%
3. 94.7%
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪