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07/08(木) 明日の帰宅ラン。
2010-07-08 Thu 23:45
今日も、ランなし接骨院通い、の第4日目。
左足の痛みは、歩いている分にはほとんど感じなくなった。
この分なら、週末は問題なく走れるんじゃないかな?

休日に仲間と走るのもさることながら、明日の帰宅ランが楽しみである。
最近は金曜日の帰宅ランがすっかりご無沙汰だから、
足の調子も良くなったことだし、明日こそはぜひとも走りたい。

翌日が休みの金曜日は、普段の帰宅ランと気分がだいぶ違う。
さしあたっては土曜日に走る自分だけを想像しながら、
リラックスした気分を十分に味わういながら走ることができるからだ。

さらにその翌日も、その気になればいくらでも走れるという事実が
なおさらその思いに拍車をかけてくれるだろうことは
もはやあらためて言うまでもなかろう。

天気が良ければ言うこと無し、なんだけど…。

<今日の練習内容>
(昼休みラン)
なし。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のデータ>
今日の走行距離    0.0km 
今日まで        17.5km
平均           2.1km/日
体重            63.5kg
体脂肪率         8.0%

筋ト:上半身を中心に。
P・B:レベル2で30x2。
3片:〇

3【3】達成率(目標:100.0%)
1.100.0% ☆
2. 40.0%
3. 73.3%
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪