今日は稲城市で行われた稲城グリーンロードレースに参加した。
ここのところの不調を抱え、不安なまま迎えたレース当日。
昨日の寒さがたたってか、起きると喉が痛い。
どうやら風邪をひいたらしく、さらに不安が増したまま会場入り。
受付に封筒を置き忘れたりして、本当に冴えない。…あーあ。
この不安で冴えない気持ちをスタート直前に吹き飛ばしてくれたのが、
マスコットのヴェルディくんだった。
ぽんぽこたぬきさんの紹介で登場したヴェルディくん。
「普段はトライアスロンの選手なんですよお~」って、まさか…。
と思っていたら、案の上…。
スタートラインに並ぶおれの目の前に来て、静かに右手を差し出すヴェルディくん。
本当の顔は見えないが、目だけで誰だか一発でわかるぜ。
TOYAM……、いやいや、ヴェルディくんから「緑のチカラ」を注入され、
もう迷いは吹き飛んだぜ! サンキュー、TOYAM…ヴェルディくん!
スタートして、2km地点までは全体の8番手。
50m前には走友会のK村さんがいる。
今日は高尾山走術研究所からの参戦で、カッパのかぶりもの。
この「カッパのK村」選手を目標にして、中間地点では7番手。
さらにここから、注入された「緑のチカラ」で先行選手を追う。
6kmまでに二人かわし、さらにもう一人をかわして4番手。
もう、前方には「カッパのK村」選手しか見えない。
笑っちゃうくらいアップダウンが激しいタフなコースだが、
ここまで来たら「カッパのK村」に追いつくしかない!と、
さらに足にチカラを込める。
しかし、かわした一人が追いすがって併走。
このままラスト2kmまで競り合う。
おれも苦しいが、相手も苦しい。
たぶん、「カッパのK村」だって苦しいはず。
最後の上り坂では、思わす声にでてしまうほど呼吸が荒くなる。
それでも必死で粘るが、ラスト1kmで併走する選手に先行を許し、
結局このままゴールで、総合で5番という順位だった。
見たところではオジサン選手はいなかったので、壮年の優勝を確信した。
「カッパのK村」選手も、最後の最後でコースミスをするもご愛嬌。
さすがの走りで、一般の部3位! おめでとう!
ゴール後、応援の女房に「いいタイムだったでしょ?」と言われ、
時計を確認すると、なんと33分37秒だった。
スタート地点が急遽変更になったので、10kmには少し満たないと思うが、
それでも、不安なレースで思いがけない好記録。
まがりなりにも、足掛け4年の念願だった「10km33分台」を達成できた!
う、う、うれしぃ~!
ゴールで待っていてくれたTOYAM…ヴェルディくんと、再度固い握手。
本当にありがとう、TOYAM…ヴェルディくん。
今日の好記録は、キミのお陰だよ!
今日は嬉しいことがまだあって、それは普段一緒に練習する仲間の好記録。
まず、青春♪ingのおさるさん! 一般女子5kmの部で2位!
記録は、20分39秒! このタフなコースで立派!
そして、我が事のように嬉しかったのがF谷くん。
一般男子5kmで堂々の2位!記録、16分16秒! スゲー!
いつも富士森練習会で切磋琢磨している彼だけに、嬉しさはひとしおだ。
期せずして、「富士森の虎トリオ」が揃って表彰台に乗れて感慨深い。
いやあ、今日は良い一日だ。うん、うん。
おさるさん、F谷くん。これからもヨロシクね!
帰宅後は、センター試験が終わった息子と合同のお疲れさん会。
気持ちの良い一日の締めくくりに相応しい、実に楽しい食事会だった。
最後に、今日も応援に来てくれた女房に特別の「ありがとう」を。
明日から、またガンバルぜっ!
<今日の練習内容>(アップ)3km。
(本練習) 稲城グリーンロードレース 10km 壮年の部、優勝(総合5位) 33'37
~05000m 16'55"08(3'23"01/km)
~07000m 06'36"80
~08000m 03'22"41
~09000m 03'27"79
~10000m 03'15"49 16'42"49(3'20"49/km) 33'37"57(3'21"75/km)
(ダウン)3km。
<今日のデータ>
今日の走行距離 16.0km
今日まで 271.8km
平均 15.9km/日
体重 63.0kg
体脂肪率 8.5%
一日3つ片付け:◎