2009-11-30 Mon 23:06
今日で11月も終わり。
日がたつのが、馬鹿みたいに早い。 だいたい、一日が早い。半日なんかホント、あっという間。 昼は少し日差しがあったけど、とても寒かった。 手袋を持って出るのを忘れて、氷のように冷たくなった。 会社に戻ってお湯で手を温めると、思わず声がもれてしまう。 「あ…あぁぁ…」。 他に誰もいない真昼の給湯室で、変な声を出しているオヤジがひとり…。 誰にも聞かれなかったことを、ただ願うだけ。 女子社員の間で変な噂がたっても困るので。 長距離の帰宅ランもまた寒かった。 ラン用の手袋がまるで効かなくて、手がかじかむ。 長袖のシャツの袖口から、容赦なく冷気が入り込む。 1時間ちょっと走って、もう我慢できなくなってダイソーへ。 手袋と女性用のレッグウォーマーを購入、210円也(税込み)。 レッグウォーマーを手首に装着し、手袋をする。 これが笑っちゃうくらい暖かくて、なんだか幸せ気分。 こんな感じで、11月最後のランも無事に終了~。 さて、今週の土曜日はいよいよ走ろう会の忘年会。 ここまで幹事一同、着々と準備を整えてきた。 今年はなんと、参加者総勢49名。すごいね。うれしいよ。 これだけ参加してもらえれば、幹事冥利に尽きるというもの。 せっかく大勢に集まってくれたのだから、誰ひとりとして嫌な思いをしてほしくない。 「今年の忘年会は行って良かった」と、参加者全員に思ってもらいたい。 幹事として出来る限り場を盛り上げて、いつまでもみんなの心に残るような、 楽しい忘年会にしたいと思う。 <今日の練習内容> (昼休みラン) 6.3km(1050mコース6周) ビルドアップ TOTAL Time : 23:43.90 LAP SPLIT /km AVE 01 04:29.65 04:29.65 04:16.81 04:29.65 02 04:09.77 08:39.42 03:57.88 04:19.71 03 04:00.14 12:39.56 03:48.70 04:13.19 04 03:53.86 16:33.42 03:42.72 04:08.36 05 03:41.73 20:15.15 03:31.17 04:03.03 06 03:28.75 23:43.90 03:18.81 03:57.32 /km AVE :03:46.02 (/10km :37:40.16ペース) (帰宅ラン) 会社から、25.0km。(秋留橋経由) <今日のデータ> 今日の走行距離 31.3km 今日まで 373.3km 平均 12.4km/日 体重 61.5kg 体脂肪率 8.0% 一日3つ片付け:◎ |
ひろさんって、こんなオッサン。
【 がんばろう 】
'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。
'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」
そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!
こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪