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07/26(日) 市町村、すべては応援のお陰で…。
2009-07-26 Sun 19:50
今日は市町村総合体育大会だった。
3000mは不本意なタイムで4位に終わったが、
1500mは会心のレースで1位を獲得することができた。
048[2](1)

とにかく応援がすごくて、それが力になっての結果だった。
応援があったからこその1位。本当に感謝したい。
今日は飲んでしまったので、詳しくはまた明日。

それにしても、今日はいい日だ。
おやすみ~。

IMGA0079(1).jpg

<今日の練習内容>
(アップ)
2.0km。
(レース①)  3000m(トラックレース)
~1000m  3'17'92
~2000m  3'22'39
~1000m  3'18'22  9'58'53   (3'18'00/kmペース) 4位。
(ダウン)
1.0km。

(アップ)
2.0km。
(レース②)  1500m(トラックレース)
~0500m  1'28'50
~1000m  1'38'44  3'06'44
~1500m  1'31'05  4'37'99   (3'05'32/kmペース) 1位。

<今日のデータ>

今日の走行距離     9.0km 
今日まで         504.8km
平均            19.4km/日
体重             63.0kg
体脂肪率          8.0%
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪