2008-12-24 Wed 23:25
昨日、病院から帰ったあとは、麻酔の影響か
ぼんやりと元気の無かったCOCOだったが、 今朝起きてみると、元気モリモリ状態。 だっこして2階から1階におろすと、 フツーに歩いて、フツーに水飲んでる。 昨日のは、いったいなんだったのか? そして、昨日の診断はなんだったのか? 血液検査やらレントゲンやら、 2万円以上も取られたのは、なんだったのか??? まあ、元気に越したことはない。 お陰で質素なクリスマスイブになっちゃったけど、 健康がなにより。それに優る幸せなんて、ないね。 息子へのプレゼントはCD。何がいいか訊いたら、 「DIR EN GREY“最狂”アルバム『UROBOROS』がいい」とのこと。 よくわかんないけど、立川のHMVで探して買った。 ちゃんとクリスマス用のラッピングをしてもらった。 しかし、4千円でおつりがくるプレゼントで大喜びの息子は ある意味、孝行息子なのかもしれないな。 勉強はできなくても、まあ、そこそこいい息子なのかもしれない。 <今日の練習内容> (昼休みラン) 6.3km(1050mコース6周) ビルドアップ。 TOTAL Time : 23:02.16 LAP SPLIT /km AVE 01 04:44.60 04:44.60 04:31.05 04:44.60 02 04:34.62 09:19.22 04:21.54 04:39.61 03 04:10.59 13:29.81 03:58.66 04:29.94 04 04:01.53 17:31.34 03:50.03 04:22.83 05 03:50.80 21:22.14 03:39.81 04:16.43 06 03:38.08 25:00.22 03:27.70 04:10.04 /km AVE :03:58.13 (/10km :39:41.30ペース) (帰宅ラン) 途中駅から、13km。 <今日のデータ> 今日の走行距離 19.3km 今日まで 321.2km 平均 13.3km/日 体重 65.0kg 体脂肪率 11.5% today:0 total:249 days:87 average:2.8 month:66 average:2.8 |
| 月下独走 |
|
ひろさんって、こんなオッサン。
【 がんばろう 】
'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。
'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」
そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!
こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪