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12/09(火) 早く起きて、得しよう。
2008-12-09 Tue 22:58
朝の五時に目が覚めて、ふと今日の仕事の段取りとか考えてたら
目がさえてしまって、眠れなくなってしまった。
お陰で、色々といいアイデアが浮かんできた。

早く起きたついでに、COCOの散歩に出掛けた。
外はまだ夜明け前、茜色にたなびく雲が美しかった。
F1000331(1).jpg

早起きは三文の徳などと、昔のひとはうまいことを言った。
ベッドの中でああでもないこうでもない、こうしたらどうだろうかと
考えをめぐらせたお陰で、仕事がうまくいった。
朝から夜まで、ずっと集中してできたのも
早起きの効果かもしれない。

まあ、その反動で今はメチャクチャ、眠い。
今日は早く寝よう。

<今日の練習内容>
(昼休みラン)
なし。

(帰宅ラン)
なし。


<今日のデータ>

今日の走行距離     0.0km 
今日まで         123.0km
平均            13.6km/日
体重             65.0kg
体脂肪率          10.5%



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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪