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12/30(火) 大晦日イブ。
2008-12-30 Tue 22:24
今日は朝食も食べずにスーパーへ買い物に。
買い物が済んだら、ファミレスでモーニングを食べるという予定。
スーパー開店まで10分並んで、みかんの安売りをゲット。
しかし、他に買う予定をしていたもの(おせち関連)は
イマイチ気に入ったものがないらしく、他のスーパーへ。

そんなこんなで、結局4つのスーパーを回ることになった。
買い物を終えたときにはモーニングではなく、ランチタイムになっていた。
帰宅後、今日も夕方までパソコンに向かった。

夕方、COCOの散歩のあとにロード走へ。
脹脛の痛みはほとんどなくなっていたが、やはり走ると違和感がある。
何人かのランナーに抜かされたが、我慢我慢。

ひっそりとした市役所の駐車場。
F1000373(1).jpg
今年も賑やかに仲間が集まった場所も、
今は三日月と金星が、仄暗く照らしているだけだった。

途中で痛みはあったものの、なんとか走りきった。
しかし、まだ無理は禁物のようだ。
走り終わったあとには、かなり痛みが残った。
明日は今年最後の日、大晦日だが、走らないほうがいいかも。

<今日の練習内容>
ロード走、13km。

<今日のデータ>

今日の走行距離     13.0km 
今日まで         382.3km
平均            12.7km/日
体重             65.0kg
体脂肪率          11.5%



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month:90 average:3.0
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ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪