FC2ブログ
 
11/12(水) 今日もオフ。
2008-11-12 Wed 23:55
夕べは11時前に寝てしまったが、寝しなに寒気があった。
疲れもあるだろうし、朝から晩まで出ずっぱりで
寒い思いをしたから、そのせいもある。

今朝起きると、やはり少し風邪っぽい。
急に寒くなったから、身体が順応していない。
真冬ほどの寒さはないのに、今の時期の方が身にしみて寒い。
こういうときは、やはり風邪をひきやすい。

今日は仕事がたっぷりあったので、遅くなった。
風邪っぽいし、外は冷たい雨がポツポツきてる。
昨日もオフだったが、今日も大事をとってオフとした。

久々のレースが目前に迫ったが、
無理して本格的に体調をくずしてもオモシロくない。
走りこんでないと不安もあるけど、
そんなに重要なレースではないから、気楽に走ろう。

今週は明日、明後日と忙しくなりそうだ。
今日も早く寝て、体調を快復させよう。

<今日の練習内容>
(昼休みラン)
なし。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のデータ>

今日の走行距離     0.0km 
今日まで         141.0km
平均            11.7km/日
体重             63.5kg
体脂肪率          9.0%



today:3 total:166 days:45 average:3.6
month:49 average:4.0
別窓 | 日常 | コメント:0 | トラックバック:0 | ∧top | under∨
| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪