11/30(日) 11月、終わり。
2008-11-30 Sun 19:04
今日はサッカーの招待試合がある日。
しかし、昨日は無理して練習してしまったし、
体調も万全ではないので、身体を休めることにした。

COCOは昨日、トリミングに行って来た。
今までお願いしていた人が、都合でできなくなったので、
今回は、初めてのところへお願いした。

出来上がりは、これまでのところの方が断然良かったけど、
COCOは耳にリボンなんかつけてもらって、
わりと上機嫌で帰ってきた。
F1000301(1).jpg

午後、用事があって出掛けた。
甲州街道の銀杏は、おおかた葉が落ちて
ちょっと寂しい初冬の雰囲気があった。
F1000304(1).jpg

そういえば、今日はつくばマラソンの日。
仲間の記録が気になるが、今日は絶好のマラソン日和。
きっと好記録の知らせが、じきに届くに違いない。

それでも、夕方は風が冷たくなった。
北風に吹かれる柿の実が、余計に寒々しい。
F1000308(1).jpg

糸のような三日月と、一番星のコラボ。
F1000311(1).jpg

明日から12月、健康に気をつけて頑張ろう!

<今日の練習内容>
オフ。

<今日のデータ>

今日の走行距離     0.0km 
今日まで         211.3km
平均            7.0km/日
体重             65.5kg
体脂肪率          9.5%



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ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪