10/31(金) 今日で10月おわり。
2008-10-31 Fri 23:21
今日で10月は終わり。
今月は11日走らない日があったのに
400kmオーバーは、よく走ったと思う。

逆に言えば、前半に頑張りすぎた反動が
後半にきたのかもしれないと思う。

今日は他になにか書こうとおもっていたことがあったが、
わすれてしまった。
夕飯におでんを食べて、かなり酔っ払ったせいだ。

夕飯のあと、PCの前に辿り着くまで、
2ヶ所で寝てしまった。こんなこと初めてだ。
なんでだろう、と考えたがわからない?
たぶん、久保田とKIRINの7%の発泡酒ののせいだと思う。
あれは、うまかった。

明日から強化練習が朝に変わる。
走ってないので、いきなりは走れないだろう。
まあ、ぼちぼちやるとしよう。

<今日の練習内容>
(昼休みラン)
なし。

(帰宅ラン)
会社から、19km。

<今日のデータ>

今日の走行距離     19.0km 
今日まで         419.0km
平均            13.5km/日
体重             64.0kg
体脂肪率          9.0%



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month:102 average:3.2
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ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪