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06/26(木) ビールを飲んで…。
2008-06-26 Thu 22:53
今日も少し腰が痛く、雨も降っていたので昼ランはお休み。
帰宅時には痛みもなくなり、雨も止んだので走った。
最初は身体が硬く、足も重かったので超ゆっくりランだった。

6km~7km走った辺りで、少しずつ調子が良くなった。
日野駅から大坂を勢いをつけるように駆け上がると、
足の調子もすこぶる良くなってきた。

こういう感覚は、ここ最近なかったので気分も上々。
甲州街道は、路線バスと抜きつ抜かれつのデットヒートだ。
最後はちょっとバテたけど、気持ちよく走りきることができた。


最近、朝早くに目が覚めると、そのまま眠れないことがよくある。
今朝も5時頃に目が覚めて、トイレに行ってベッドに戻ると、そこからもう眠れなかった。
普通なら、「あと1時間以上寝れる♪」と思いながら、ベッドに戻ると
コテっと眠ってしまうのだけど、なんだか眠れない。

いろいろと考えてしまうのが良くないのかも。
特に仕事のことを考えて、「あれ、あの件はどうしたっけ」などと考えると、
もうそのことが気になって考えてしまう。

ただ、これは良くないことばかりじゃなく、
「ああ、あれを忘れていた。今日やらなきゃ」などと思い出すこともある。
だけど、昨夜も1時頃に寝て5時起きだから、寝不足もいいところだ。

あ、もしかしたら休肝日がいけないのかも…。
よし、今日はいっぱいビールを飲んで寝よう。

<今日の練習内容>
(昼休みラン)
なし。

(帰宅ラン)
会社から、18km。

<今日のデータ>

今日の走行距離     18.0km 
今日まで         322.1km
平均            12.3km/日
体重             67.5kg
体脂肪率          13.5%
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪