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06/03(火) 七曲り峠より。
2008-06-03 Tue 23:02
昨日梅雨入りした関東地方。
今日は台風の影響も重なって、昼間はひどい雨だった。
午後4時頃になってもやまなかったから、今日は帰宅ランは無理か?
なんて思ったりもしたけど、定時にはきっかりやんでくれた。
昼も走れなかったから、これはありがたい。

昼ランをやらなかった分、今日は帰宅ランを長めにした。
今日のコースは、拝島駅を通って、
睦橋~東秋留橋~七曲り峠~高尾街道~秋川街道~市役所…のコース。

一番の難所は、なんといっても七曲り峠だ。
今は道路が新しくなって、七つも曲がってはいないが、
かなり急な上り坂で、トラックも途中でシフトダウンしてうなりながら登っていく。
苦しい坂だけど、途中から見える夜景は絶景だ。
F1031173(1).jpg

夜景に元気を貰って、残りの坂をエッチラ、オッチラ、上っていく。
F1031174(1).jpg

このルートを帰ると、ゆっくり走ると2時間半くらいかかってしまう。
だけど、走ったあ、という充実感があるし、これがレースにも生かされる…と思う。
SAIKOロードレースまで、あと2週間を切ったが、
今のコンディションでは、まあ勝負にはならないだろう。

今年はハイキング気分で気楽にいくとするか。
ハイキングなので、晴れたら行くし、雨の予報ならやめとくかな。

<今日の練習内容>
(昼休みラン)
なし。

(帰宅ラン)
会社から、23.5km。

<今日のデータ>

今日の走行距離     23.5km 
今日まで         46.7km
平均            15.5km/日
体重             67.5kg
体脂肪率          13.5%
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪