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04/13(日) 例によって、例のごとく。
2008-04-13 Sun 21:57
今朝、6時半に目覚しで起きた。
早寝したから目覚めは良い。
しかし、なんということか、腰から背中にかけて痛みが。

昨日、久しぶりに走ったせいだろうか。
雨も降っていることだし、今日の例会は休むことにした。

夜はG味さん宅の新築祝いにお呼ばれ。
例によって、飲みすぎた。
例によって、寝る~。


<今日の練習内容>
オフ。

<今日のデータ>

今日の走行距離      6.0km 
今日まで         6.0km
平均            /日
体重             64.3kg
体脂肪率          11.5%

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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪