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12/26(水) もう少し。
2007-12-26 Wed 13:49
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本当に日を追うごとに寒さが増していく。
きっと、これは修行なんだ、夢が叶うためには必要なことなんだ。
…なんてワケのわからないことをつぶやいて、
黙々と歩き、たまに立ち止まり、ウンチを拾い、オシッコを流す。

COCOは女の子だから、片足を上げて電柱にひっかけたりしない。
いわゆる、座りション。
歩いていて、おもむろに道端にするので、それを水で流すのだ。

そのままにしておくと、道にオシッコの跡が残ってしまうし、
不衛生なので、まあエチケットとして、さっと流す。
水はペットボトルに入れて、いつも持ち歩いている。

ペット専用のボトルだから、これが正真正銘のペットボトルだ。
世の中で「ペットボトル」と呼ばれているもの。
実を言うと、あれはニセモノなのだ。憶えておくといい。

東の空は朝焼けなのに、西の空は夜空。
今日もぽっかりお月様。 「どうも、お寒う御座います」
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昨日、久々に走ったわりには、脹脛の調子がいい。
しかし、昼ランで痛みが無い嬉しさでスピードを上げようと思ったとたん、
この前と同じように、脹脛の筋がピキッと痛んだ。
すぐにスピードを押さえて走ったので、大事には至らなかったが、
まだまだ、無理は禁物。今は我慢の時なのかもしれない。

今年も残りわずかだが、仕事の方もなかなかうまく進まない。
息子の八王子ユース選抜の大会が今日から始まって、
できれば一日休みを取って観にいきたかったが、
今の状況では、それも儚い夢で終りそうだ。

うまくいかない時は、そういうもんだな。
思えば仕事に関しては、今年一年、そんな年だった。
今日は少し遅くなったし、精神的にもすごく疲れたので
電車で帰ろうとも思ったが、こういう日こそ走らなきゃ。
そう思って、頑張って走り出した。

今日はいつもより厚い上着を着て走ったが、
それでも寒さが身にしみる。頬や耳が、寒さで痛いほどだ。
しかし、思ったとおり、少しずつ気持ちが軽くなっていくのがわかる。

仕事も、今は暗闇を走っているようなものだが、
いつかはきれいな朝焼けが見えるときがくる。
今は多少嫌な思いをしても、じっと我慢するしかない。

幸いなことに、おれにはランニングがある。
そして、ムチャクチャ寒い中走っても、
有り難いことに、家はムチャクチャ暖かい。
COCOちゃんも熱烈歓迎してくれる。
絶品のもつ鍋で、冷たい酒を軽く一杯。 
ああ、癒されるなあ…。

さ、明日も一丁、頑張るか。

<今日の練習内容>
(昼休みラン)
5.2km(1050mコース6周) ビルドアップ。

TOTAL Time : 21:32.03   
 
     LAP      SPLIT      /km       AVE
01  04:32.49  04:32.49   04:19.51   04:32.49
02  04:22.54  08:55.03   04:10.04   04:27.52
03  04:16.81  13:11.84   04:04.58   04:23.95
04  04:13.69  17:25.53   04:01.61   04:21.38
05  04:06.50  21:32.03   03:54.76   04:18.41

/km AVE :04:06.10 (/10km :41:01.01ペース)

(帰宅ラン)
会社から、18km。

<今日のデータ>

今日の走行距離      23.2km 
今日まで         325.9km
平均            12.5/日
体重             66.0kg
体脂肪率          12.5%
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪