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12/10(月) がんばれよ。
2007-12-10 Mon 15:10
今日からまた早起き散歩の任務再開。
「明けの明星」は相変わらず東の空に輝いていたが、
月はどこかに姿を隠してしまった。
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まだ夜陰が残る西の空に目を向けると、空に鳥が群れをなして大きく旋回しながら、
次第に高度を下げているのが見えた。それは、一つの生き物のようにも見える。
やがて降りていった公園のほうに向かってみると、それは鳩であった。
鳩もまた、早起きである。
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おれにだって早起きの理由がちゃんとあるのだから、
鳩にだって、早く起きなきゃならない理由はあるのだろう。
中には寝坊して、集合時間に遅刻して、置いてきぼりを食らうヤツもいるのだろうか。
きっと、それはうちの息子のような、どうしようもないノンビリ屋。
ヤツは今日も遅刻する気なのだろうか。…困ったもんだ。

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さて、なんとか再開した昼ラン。
まだまだリハビリ中で、追い込んで走るようなトレーニングはできない。
そういうトレーニングを昼ランにやるというのには、それなりのモチベーションが必要。
残念ながら、今のおれにはそれがない。

公園ではここのところ、拓○一高の子が練習しているが、
練習しているのは男の子だけで、しかも中長距離らしい子ばかりが6~7人だけ。
おそらく、今は期末テスト期間中なのではないか。
その最中、駅伝のメンバーだけが練習をしているのだろうと思う。

拓○一高は、11月3日に荒川河川敷で行われた東京都高校駅伝において、
早○田実業との一騎打ちに競り勝って、
今月23日に行われる全国高校駅伝に初出場が決まっている。

女子では地元の八○子高校、男子は職場近くの拓○一高。
しかも、八○子高校には、同じ会社の娘さんも駅伝メンバーに入っている。
…ということで、密かに楽しみにしている。

全国では、東京の高校は男女とも毎年苦戦が続いているが、
なんとか去年より一つでも順位を上げることができるように頑張って欲しいと思う。

今日は、それぞれの選手がトラックの周りや外周コースなどで
思い思いに、黙々とフリージョグを続けていた。
どの子も気持ちいいくらい短髪で、無駄のない引き締まった身体をしている。

フリージョグと言っても、オジサンたちのワイワイガヤガヤ走とは違い、
真剣な眼差しは本当に瞳がキラキラとしていて、美しい。
若いとは、心から打ち込むことがあるというのは、なんと素敵なことか。
見ているこちらの気持ちまで、思わずシャンとするような気持ちの良さである。

外周を走っていると、向こうからひとりが走ってきた。
背筋をピンと伸ばしたフォームに、こちらの走りも引き締まる。
普段はダラダラとしたジョグのおれも、自然と真剣な気持ちになる。

すれ違う坊主頭に、心の中で
「がんばれよ、オジサンは応援してるぞ」
と声を掛ける。

すると、坊主頭が「ん?」という顔でおれを見る。
知らず知らずのうちに、おれの方がジロジロと見ていたのだろう。
さしずめ、挙動不審なランニングおじさん――か。

それでも坊主頭は、すぐに真剣な眼差しに戻って、また、黙々と走る続ける。
細くて長い足を、スッと前に出し、しっかりと地面を捉え、蹴り上げる。

なるべく視線を合わさないように、おれは坊主頭をやり過ごす。
その後で振り返えり、走っていく坊主頭に、もう一度心の中で
「がんばれよ」、と言った。

<今日の練習内容>
(昼休みラン)

5.2km(1050mコース6周) なんとなく、ビルドアップ。

TOTAL Time : 21:54.83   
 
     LAP      SPLIT      /km       AVE
01  04:37.30  04:37.30   04:24.10   04:37.30
02  04:27.55  09:04.85   04:14.81   04:32.43
03  04:31.95  13:36.80   04:19.00   04:32.27
04  04:21.10  17:57.90   04:08.67   04:29.47
05  03:56.93  21:54.83   03:45.65   04:22.97

/km AVE :04:10.44 (/10km :41:44.44ペース)

(帰宅ラン)
会社から、18km。

<今日のデータ>

今日の走行距離      23.2km 
今日まで         156.8km
平均            15.6/日
体重             66.0kg
体脂肪率          12.5%
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ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪