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06/19(火) 次に向けて。
2007-06-19 Tue 22:23
レースのダメージは昨日よりだいぶ抜けた。
でも、左脹脛が痛いので無理はしなかった。
帰りもウォーキングで足をほぐす程度にした。

さて、SAIKOが終ってホッとしているが、
来月には東京都市町村対抗の3000mに出場する予定だ。
今度は個人としての参加ではなく、八○子の代表として参加するので、
八○子の総合優勝のためにも頑張りたい。

各市町村の代表が集まる競技会なので、レベルは高いだろうけど、
なんとか3位以内に入って貢献したい。
そのためには、あまりのんびりもしていられない。
今度こそ、バッチリ調整して望みたい。

              

メーカーさん、いつも拍手をありがとうございます。
貴兄は本当に、アッタカイひとです。

<今日の練習内容>
(昼ラン)
なし。

(帰宅ラン)
途中駅から、8km。

<今日のデータ>

今日の走行距離      8.0km 
今日まで         174.2km 
平均            9.1/日
体重             63.5kg
体脂肪率          10.0%
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪