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06/14(木) 調整に専念。
2007-06-14 Thu 23:16
今日は雨だったのでオフ。ちょうどいい。調整に専念だ。
腰もイマイチ、左脹脛も痛みが取れない、オマケに腰骨まで痛みだした。
今日も接骨院。約1時間かけてじっくり治療。
しかし、帰りの雨に濡れたのが良くなかったか、
なんだか喉の調子までおかしくなってきた。

ん~、頭きた。こうなったらレースまで走らないぞ。
万全の調整で、最高のコンディションまで仕上げてみせる。
これ以上ないくらいの、自分史上最も良いところまでもっていく。

スタートラインに立ったとき、ワクワクするほど絶好調で臨む。
そのために、今日は早く寝る!

オヤスミ~


<今日の練習内容>
(昼ラン)
なし。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のデータ>

今日の走行距離      0.0km 
今日まで         139.5km 
平均            9.9/日
体重             63.0kg
体脂肪率          9.5%
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪