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9/09(土) 二日酔い?
2006-09-09 Sat 23:41
昨日飲みすぎた影響はまったくなく、朝は爽快に目覚め、
ワンコと一緒に散歩した。
ちょっと小雨だったので、無理せず、2kmのウォーキング

saruさんやnamikiさんがサイクリングロードで誰かしらに会う
という話をブログに書いて いるので、
今日は昼寝をせずにサイクリングロードをワンコと散歩してみた。
誰にも会わなかった

芝生公園に戻って、階段の上に腰掛けてしばらく待ってみた
誰も通らなかった

夕方、気を取り直して強化練習へ。
しかし、自転車を一生懸命こいでいたら、どうも胸焼けがする
なんだろう、昼飯を食いすぎたのだろうか
体操の後、みんなとアップしていたら胸焼けがひどくなる
そのうち、気持ち悪くなって、吐きそうになった
そこで、やっと原因がわかった。
ああ、なんだ。二日酔いか

何やるにも、タイミングがずれるんだよなあ。
おれ。

強化練習は諦めて、帰ってからまたワンコと散歩した。
本日3回目。ワンコと散歩デーだな。
走らなかったけど、よく歩いた。
ワンコはバテたみたいで、ぐっすり寝てる

今日の練習内容>

(早朝)

ワンコと一緒に、2kmウォーキング。

(昼間)

ワンコと一緒に、3kmウォーキング。

(夜)

ワンコと一緒に、2kmウォーキング。

<今日のデータ>

走行距離    7.0km
体重       65.0kg
体脂肪率    10.6%

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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪