03/23(日) ひとまず、完成。
2008-03-23 Sun 22:38
F1030914(1).jpg

昨日、脹脛を決定的に痛めたこともあり、今日はオフに。
昨夜は明け方まで頑張った。
今日は例会もあったし、武蔵稜マラソンの応援にも行きたかったが、諦めた。
今日も一日中、集中してパソコンに向かうことができた。

そのお陰で、なんとか形だけは仕上がった。
本当は20日までに仕上げて、あとは見直し作業にあてる予定だったので、
予定より遅れたが、最悪の事態だけは免れた。

今日はものすごく、充実したいい日になった。良かった!

一時は間に合うかさえ心配だったけど、何とかできた。
これで、ひとまず肩の 力が抜けた  荷が下りた。
夜はお寿司で、ご苦労さん!(回転するやつだけど)
F1030913(1).jpg

それから、カラオケ!
F1030912(1).jpg

楽しい夜を過ごすことができた。
しかし、今日は寝不足の上に呑んじまったので、
最強の睡魔が襲いにかかってきている。
これは、到底勝てそうにない。

惨敗……おやすみ…。

<今日の練習内容>
オフ。

<今日のデータ>

今日の走行距離      0.0km 
今日まで         264.2km
平均            11.4km/日
体重             64.3kg
体脂肪率          11.5%
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪